L’alito cattivo, conosciuto con il termine “alitosi”, è da sempre un problema fastidioso che si manifesta con uno sgradevole odore dell’alito.
alitòṡi s. f. [der. di alito, col suff. medico –osi]. – In medicina, genericam., cattivo odore dell’alito. [Dizionario Treccani]
Sebbene le cause siano molteplici, spesso questo problema si attribuisce a:
- un’inadeguata igiene orale;
- infiammazioni gengivali in corso;
- affezioni pariodontali.
In queste condizioni avviene infatti la fermentazione di alcune particelle di cibo ad opera di batteri all’interno del cavo orale, che si nascondono nelle tasche periodontali o nella lingua, producendo poi composti solforati volatili.
Inoltre, i fattori che contribuiscono alla crescita dei microrganismi responsabili dell’alito cattivo comprendono:
- riduzione del flusso di saliva
- ristagno ed aumento del pH salivare.
La tonsillite, ad esempio, può causare alitosi oltreché dolore, malessere e cattivo sapore in bocca.
La periodontopatia invece può provocare un alito sgradevole e sanguinamento delle gengive, spontaneo o dopo piccoli traumi.
CAUSE PRINCIPALI
- Scarsa igiene orale;
- Patologie infiammatorie nel cavo orale;
- Fumo;
- Bevande alcoliche;
- Alimenti molto aromatici (aglio, porro, cipolla..)
- Malattie sistemiche;
- Reazione febbrile;
- Sforzi fisici eccessivi.
- Disturbi gastrointestinali;
- Difficoltà digestive;
- Stress;
- Terapie farmacologiche (es. farmaci diuretici).
L’alitosi è quindi una condizione molto frequente tra gli individui, ma se non è una patologia cronicizzata, ci sono degli strumenti che ci permettono di combattere questo disagio, ad esempio:
- Bere molta acqua;
- Seguire un’alimentazione sana, ricca di frutta e verdura e povera di grassi animali;
- Limitare le bevande alcoliche;
- Inserire la radice di zenzero nella propria cucina (ad esempio attraverso bevande calde);
- Assumere integratori di clorofilla,
- Masticare una gomma alla menta;
- Utilizzare spray e/o compresse ad hoc reperibili in farmacia;
- Eseguire dei risciacqui con un buon collutorio al termine della pulizia orale dei denti;
- Spazzolare anche la lingua.
Infine, dopo aver lavato i denti o quando si “sente” un cattivo sapore in bocca, si possono effettuare risciacqui con il bicarbonato per aumentare la produzione di saliva e contrastare l’azione dei batteri.
L’alitosi è quindi un nemico da combattere, ma con la giusta dose di pazienza e un’adeguata ricerca della soluzione più in linea con le proprie necessità, si riuscirà a combatterla.